AUTORSKÉ ČTENÍ A BESEDA: VYHRÁLA JSEM DEPRESI

Městská knihovna vás zve na autorské čtení knihy „Vyhrála jsem depresi“. Příběh knihy přináší autentický pohled na první měsíce života s dítětem, kdy místo očekávané euforie autorka prožívala strasti a pocity, které mnohé maminky znají, ale málokdy o nich mluví.

Večer nabídne:

– Autorské čtení z knihy, kde se dozvíte nejen pravdivý příběh autorky, ale i zkušenosti dalších sedmi žen, které si podobným údolím temna prošly.

– Sdílení a inspirace  – 25 triků, tipů a metod, které autorka sama využila k větší spokojenosti a které doporučuje i dalším ženám. Hledání pevných kotev uprostřed chaosu. Jednoduché způsoby, jak skrze drobné návyky opečovat svou duši a navýšit radost z obyčejných chvil.

– Prostor pro besedu a sdílení –otevřenou diskusi o poporodní depresi, přijetí vlastních pocitů a hledání cesty ven z „bláta“, které se může zdát bezedné.

– Hravost se zvukem – na závěr si budete moci prohlédnout a vyzkoušet intuitivní hudební nástroje – jako malou ochutnávku a pozvánku do světa zvukových lázní.

Přijďte si poslechnout pravdivé a laskavé příběhy, získat cenné zkušenosti a tipy, sdílet své pocity a objevit, že v náročných chvílích nejste sami. Večer je určen všem, kdo chtějí inspirovat, načerpat sílu a porozumět tématu nejen poporodní deprese v bezpečném a podpůrném prostředí.